Otthoni fenék edzéshez ideális eszköz. Csak ragadd meg a kart és helyezd fel a bokapántot és már indul is az edzés. Nem csak az alsó, hanem a felső test edzését is elvégezheted a segítségével. Ha nagyobb ellenállást szeretnél, csak tekerd többször a gumikötelet a görgőkre és így sokkal nagyobb ellenállást kapsz, ennek köszönhetően, pedig nagy értékben növelheted az edzés hatékonyságát.
