A két darab 0,5kg-os súlykészlet tökéletes kezdőknek, akik elkezdik a fitneszgyakorlatokkal való kalandjukat. Ez a szett lehetővé teszi számos izomcsoport gyakorlását, mint például a karok, vállak, lábak és még a hasizmok.
A saját otthoni edzőtermed nagyszerű alternatíva azoknak, akik értékelik az idejüket és az egészséges alakjukat. Az edzések a kulcsa az álom alak és a teljes egészség elérésének.
A dumbbellsnek köszönhetően számos gyakorlatot végezhetünk sok izomrészre. Az aerobik és fitness edzések formálják a testet, a súly pedig javítja az állóképességünket.
A dumbbells alakja megakadályozza, hogy elguruljanak a padlón, ezáltal megelőzve az ellenőrizetlen baleseteket. Az anyaguk nagyon ellenálló műanyagból készült, amely nem csúszik ki a kezünkből és könnyen tisztán tartható. A dumbbells fogantyúja kontúrozott és biztos fogást biztosít az edzések során.
Ez a készlet ideális azoknak, akik javítani szeretnék az állapotukat és egy lépést tennének egy jobb önmaguk felé.
A közösségi hálózatokon sok videót találhatunk már kész edzésekkel dumbbells használatával, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyen és biztonságosan kezdjük el a mozgást. Íme néhány alapvető gyakorlat:
