Grimbo – Többcélú gumiszalag edzéshez
Szeretnél szuperhős vagy filmsztár testet otthonról? A Grimbo rugalmas gumiszalaggal mindez lehetséges! Egyetlen eszközzel formálhatod a derekadat, lábadat, válladat, mellkasodat és karodat – mindezt kényelmesen, edzőterem nélkül.
Miért válaszd a Grimbo gumiszalagot?
- Formálja a derekat, lábat, vállat, mellkast és kart
- Segítségével könnyen elérheted a tökéletes nyári testet
- Nagyobb karok, erősebb mellkas, szélesebb váll
- Kiváló csípőerősítés a jobb mobilitásért
- Tökéletes választás a hasizmaid formálásához
Gyakorlatok és használati tippek
Kar és mellkas erősítése
- Ülj egyenesen, lábadat nyújtsd ki, helyezd a pedálra.
- Emeld fel a fogantyút a hasad magasságáig, majd engedd vissza.
- Ismételd meg 15-20 alkalommal egy szettben, összesen 5 sorozatban.
Váll szélesítése
- Állj egyenesen, helyezd a lábad a párnákra.
- Fogd meg a fogantyúkat mindkét kezeddel, húzd a szalagot mellkas szintjére.
- Lassan engedd vissza a kezed nyugalmi helyzetbe.
- Ismételd 20-30 alkalommal.
Csípő erősítése
- Állj, hajolj a hát alsó részétől a mellkasig.
- Fogd meg a fogantyúkat, húzd a szalagot mellkas szintjére, majd lassan engedd vissza.
- Ismételd 20-30 alkalommal.
Hasizom tökéletesítése
- Ülj kinyújtott lábakkal, döntsd hátra a tested.
- Húzd a pántot, amíg a fejed teljesen a padlóra nem ér.
- Térj vissza ülő helyzetbe.
- Kezdd lassan, majd fokozatosan növeld az ismétlésszámot.
Termék leírása
- Többcélú rugalmas gumiszalag edzéshez
- Anyag: TPE (hőre lágyuló elasztomerek)
- Színek: piros és kék
- Méretek: 25,5 x 13 cm
