Ha nem akarsz nehéz súlyzókat beszerezni, és tárolgatni akkor is ideális egy ilyen fitness szalag szett beszerzése, mivel hordozható kis helyen is elfér, és ráadásul elég erősek a szalagok ahhoz, hogy stimulálják az izmaidat. Beállíthatod a neked még megfelelő erősségű szalagot, és már indulhat is az otthoni edzés.
A szalagokat számos pozícióban tudod használni, és rengeteg féle gyakorlatot tudsz velük végezni.
Használhatod önállóan is vagy a támasz segítségével egy stabil ponthoz akasztva.
