A használata egyszerű csak át kell tenned a rövid heveder szivacs végét az ajtón és zárd be, ezután vezesd át a hosszú hevedert a gyűrűn. Az ajtót nem karcolja, és használat közben nem csúszkál.
Ideális otthoni nyújtásokhoz, lazításokhoz, hajlékonyság növeléshez. Bárki használhatja nem kell profi sportolónak lenni hozzá.
